恐惧症如何治才有疗效

发布时间: 11-15 文章来源:济南精神病医院

  如果你患了恐惧症比较关心的问题是什么?应该是恐惧症如何治吧。的确,恐惧症治疗方法是患者比较关心的问题,他们都希望尽早走出痛苦,走出阴霾。那么恐惧症如何治呢?有哪些治疗方法是比较有疗效的呢?看看下面的内容你就知道了。

  1、催眠:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种时间长,花费也比较大。

  2、强迫:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。这是解决恐惧症如何治这一问题比较个别的方法。

  3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

  4、认知:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

  5、药物:这是目前被认为是比较的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。

  以上这五种方法都是关于解决恐惧症如何治这个问题的答案,在治疗恐惧症的过程中也取得不错的疗效,患者朋友可以在医生的指导下根据自己的实际情况来选择治疗方法,只要持之以恒,是会取得不错的效果的。另外,患者朋友还可以在医生的指导下选择药物治疗的方法。

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