许多人患有神经衰弱症，这直接影响到我们的健康。其实，乐观的心态是可以让神经衰弱康复的。那么，患有神经衰弱的人如何保持乐观的心态呢？
平时可以多听些悦耳的音乐或看喜剧电影。神经衰弱患者要多接触快乐的人或事，不仅能有效帮助他们保持乐观的精神。
因为失眠是神经衰弱的主要症状之一，给患者带来很大的痛苦，尤其是在精神紧张的时候，所以神经衰弱患者要学会自我催眠，比如数数、躺下、听摇篮曲等。
综上所述，神经衰弱也是一种慢性病。长期处于抑郁状态的人，也容易患上神经衰弱症。保持乐观的精神是治疗神经衰弱的一个措施。
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