神经衰弱属于是精神疾病，并不会对身体带来具体的危害，神经衰弱是指人在的紧张和压力而导致神经活动过于绷紧的状态，超过了神经系统的张力和耐受限度，从而出现的精神兴奋、脑力疲乏现象。神经衰弱耳鸣，引起神经衰弱比较主要的因素是精神因素。而精神衰弱容易延伸出多梦、头晕、睡眠质量不佳、情绪波动大。由于亢奋的状态，会导致耳鸣现象的产生，此时，往往会将一些自身耳内的声音输入进去，让人焦躁不安。

　　神经衰弱引起的耳鸣

　　步骤/方法：

　　1、首先，要判断产生耳鸣的因素。除去神经衰弱可以导致耳鸣以外，一些听觉系统的疾病、心脑血管疾病、高血压、高血脂、低血糖等方面也会导致耳鸣。可以先根据自己的血糖、血脂、心脑血管方面进行自我排除因素，其次，做听力检测，包括纯音、声阻抗、耳鸣后效抑制和比较小掩蔽级检测，做一个因素判断。

　　第1步

　　2、如果是因为神经衰弱而产生的，需要分析比较近的工作生活，是否因为压力过大，其次，近期是否休息时间太少，饮食不规律导致的临时性耳鸣。多调节自己的心理，多听一些舒缓的音乐，有助于辨别耳内自己产生的杂音和外界自然的声音。消除内心的焦急、消极情绪。

　　3、如果是精神衰弱严重型的，需要适当用一些抗焦虑、抗抑郁的药物配合一起治疗，调整工作、生活方式，可以通过旅游或者散步、音乐治疗，也可以通过交朋友或者找心理导师，通过谈心或者专业的治疗流程，将内心的烦恼摆脱出来。

　　神经衰弱耳鸣注意事项：

　　耳鸣只是神经衰弱的一个表现，主要是自身心理情绪或生活工作方式不当而引起，如果是偶尔的，不要太在意，不要给自己过多的压力，放轻松，饮食方面注意清淡，也要注意营养的摄入，多吃蔬菜水果，多喝水，工作时间中途应适当的放松，起身走动一下，多交朋友，平时的烦心事及时解除。调整自己的生活规律、注意劳逸结合、坚持身体锻炼，增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。 推荐阅读：如何缓减神经衰弱呢