&ldquo 网恋&rdquo 虽然和现实生活中的恋爱没有本质的区别，但是它毕竟没有现实生活的那种动力。我们在网络中苦苦追寻着&ldquo 第四类情感&rdquo ，就是那种&ldquo 比友情多一点，比爱情少一点的&rdquo 的感情，这可是我们在现实生活中无法表述，也不会去表述的东西。但过多的不切实际的期望还是使我们变得焦躁不安、心有余悸和力不从心。

        从事心理行业已经多年了，常常会涉及到这样一些人，他们明明知道网恋会给他们带来痛苦却还在忧愁中追求着那仅有的一点激情。以下是我在精神健康网网络咨询中遇见的一个女孩，她在网恋中挣扎，希望心理医生向她伸出援助之手，现正我们就来看看她的网恋历程。  　　案例：让我焦躁不安的网恋

        我是一个外地女孩，在网上认识了他，我们谈的很投缘，见面后有一种相见恨晚的感觉，决定恋爱关系深入发展，我们几乎天天网上聊天、网下也多次见面，感情发展很快，现在我们住在一起，边找工作边准备登记结婚 。

        面对这个白马王子我忧虑万分，我不知道他为什么爱我？他个头178cm，大学本科学历，从事科技工作，能力强，工资收入高，人品很好，家庭条件也不错，而我呢个头矮、容貌也很一般、既没有正式学历，又没有正式工作，我实在觉得配不上他。

        到他家时，我敏感的觉察到他父母亲不喜欢我，所以我想放弃婚姻，请求他放我回去，可他坚决不肯，并再三表示他爱我、非常爱我，爱我的一切。听了他的话，我也不是不相信，就是心有余悸、忐忑不安的心理难以消除，为此我晚上躺在床上，久久不能入睡，有时迷迷糊糊的睡一点，恶梦还不断，有时彻夜不眠，并有胸闷、憋气、心跳快、肌肉紧张、等症状。

        在他出差的日子里，我曾多次焦躁、恐慌、好象大祸来临，自己要死的不祥之兆，我立即打电话给他，任务没完成他也及时回来，只要他在我身边症状就会减轻很多，但他又不能不出差。医生让我吃安眠药，我认为吃安眠药不能我的心理病，心病还要心药治，心理医生你说我该怎么办？

        在线心理医生：

        你好：

　　你患的是焦虑症。焦虑是一种欲感到即将发生不幸时的心境。正常人也经常遇到，如面试、接见、会见陌生人等或多或少的都有焦虑发生，有时出现失眠。这种焦虑、失眠是短暂的，刺激消除后立即恢复正常，但的过度的或无端的焦虑失眠就为病态。[NextPage]

        焦虑症的症状特点：          1.广泛持续的焦虑症状：如头痛、头晕、胸闷、气粗、心悸、口周发麻、咽部异物感、胃肠不适、耳鸣、手足发冷或发热、腰膝酸懒、性欲减退、月经不调、病人外显憔悴。

        2.敏感：怕声、怕光、怕拥挤，不愿到人多处，怕独处、好担忧、整天忧心忡忡预感不幸。慢性焦虑症时有惊恐发作。

        3.心理症状：注意力不集中、思维不灵活、记忆力不佳、脾气暴躁易激惹。

        4.失眠的特点是入睡困难，浅睡多梦，梦境多紧张害怕，称为焦虑梦。

        5.生理改变：多表现植物神经功能失调。

        调治方法：

        1.对网恋要有正确的认识，做具体分析，不要全盘否定。

        2.客观的评价自己和对方，不要把别人看成一枝花、把自己看成豆腐渣，克服自卑心理，树立自信心。他为什么爱你，深刻的理解爱乌及屋的含义对你可能有所帮助。

        3.学会放松术、以放松应对紧张。

        4.神经调节：调节紊乱的植物神经。

        5.纠正敏感、多疑的性格弱点，养成开朗、活泼、自强、自立、自尊、自信的健康性格。

        6.在医生指导下服用药物、营养神经、健脑的保健品 ，如茯苓安神茶，学生营养素，安心补肾丸等 对身体无害的生物制品、中药制剂。

        希望这些建议对你有所帮助，但具体的治疗方案还需根据具体病情来诊断治疗，希望你不要讳疾忌医，在医生的指导下对症治疗。如果还有什么疑问或者需要得到帮助，欢迎你来函来电咨询本站在线心理医生，将竭诚为你服务。

        祝早日健康！