经常焦虑的孩子应该怎么办

　　的紧张，担忧会造成焦虑症，而且无论是大人还是孩子都有可能患上这种精神疾病。如果你的孩子经常焦虑，作为家长应该怎么面对呢？有没有一些方法是可以缓解孩子的不良情绪，从而达到的目的的吗？

　　儿童焦虑产生的原因主要有以下几个方面：

　　1）父母情绪的影响：父母的精神状况和性格表现对儿童焦虑症 产生的影响较大；2）家庭环境不良：家庭成员关系不和睦，父母经常吵架打架，父母离异，亲人生病或者死亡等都易使儿童产生焦虑反应；3）教育方法不当：在家庭中家长对孩子过分娇惯、溺爱，使孩子依赖性强，独立性差，一旦走出家门离开父母，便不知如何面对社会，从而产生焦虑反应；4）责任心过强，对自己期望过高：这类孩子办事如果达不到预期目标，通常会产生一些负效应，这样也会产生焦虑反应。

　　孩子经常焦虑怎么办？

　　儿童焦虑情绪的治疗主要有心理治疗和教育治疗两种。具体到心理治疗，主要是使用比较能引起孩子强烈的焦虑情绪的语言或者是&ldquo 事&rdquo 冲击孩子，使孩子克服对某些情景、事件的焦虑反应。比如这位对独自走路害怕的孩子，家长只要坚持让他多次经历自己独自上学和回家，孩子就会逐渐解除害怕焦虑，直至焦虑反应消失。

　　教育主要是通过为孩子创造一个轻松、和谐、愉快的生活学习环境，不要给孩子过大的心理压力和过强的精神刺激，对孩子说话时多用表扬、鼓励、肯定的语言。孩子受到的鼓励多了、肯定多了，信心自然就足了；另外，还要对孩子加强个性的培养和锻炼，帮助孩子建立良好的人际 关系，因为这个孩子中途转学，陌生的环境加剧了孩子的焦虑情绪，如果家长和老师没有及时帮助孩子克服环境给他带来的压力，孩子经常性的心情紧张，就容易形成焦虑障碍。所以，针对孩子性格上存在的弱点和缺陷，家长和老师应帮助孩子及时克服和纠正。

　　面对经常焦虑的孩子，很多家长都不知道怎么去做，就越发的急躁，这样也会在无形中给孩子带来很多的压力，医师建议：家长朋友可以注意参照以上的这几种方法，注意给孩子一个和谐、愉快的环境，多鼓励、表扬等，多方面来帮助孩子走出焦虑症。